えらい暑いですね 今日は北海道マラソンぶりにランニング コロナもあってしばらくの間運動をしていなかったので 久しぶりに走ったのですが散々でした 病気というのは恐ろしいものですね 明らかに体力は落ちてしまったし 足もパンパンになって全然足が進みま…