結婚式まで189日
めちゃくちゃ暑いですね。
今日は朝の5時前くらいに猫の鳴き声で目が覚めました。
発情期なんですかね。
外で朝から元気そうでした。
そのまま二度寝しようにももう暑いし
せっかくなのでそのまま活動開始して
早めにランニング。
7時過ぎからランニングを開始したものの
あっという間に暑くなりましたね。
帽子があれほど欲しくなるとは思いませんでした。
普段とコースは変えていないのに途中から明らかに
ペースが落ちてきてちょっときつかったです。
昨日のガリマヨが残っていたのか
単に睡眠不足で体力が回復できていなかったのか
それとも熱中症の初期症状なのか
あれほど帽子が欲しいと思ったことはないと思います。
マラソンの本番には帽子をかぶって対策しておかないと。
時間が多少かかったものの午前中には
家に戻って洗濯も完了し、ものすごい有意義に
時間をつかえた1日でした。
寝苦しくて睡眠不足にならないよう対策しないと
明日も良い休日をお過ごしください。
