久しぶりに走りました ものすごく体力が落ちています 今日は5キロくらい走ったのですが 途中からヘロヘロで帰ってきたら足がパンパンに 病気って恐ろしいものですね ここまで体力が落ちるとは思いませんでした 筋トレとかを1からやり直していかないと 次の大…